Efenim bugün Sabah 8.30 kalkıldı. Ders ve/veya iş için randevu olmadığı için 9.30′a kadar yatakta oyalanıldı ( Efsaneler ve Gerçekler kitabı okunarak ) Sonra mailler kontrol edildi ve sosyal mecrada bi muhtar edasıyla, eller arkadan bağlı şekilde aylak aylak gezildi. Efenim tabi bu işler acıktrıyor adamı, karnımdan ” hişşşt alooo.. Friendfeed’de sürteceğine bişeler yeeeee dostum” diye gurultular geldi. Aldırmadım önce. Zira dolap yine tam takır kuru bakır 
Sonra karnımdan gelen sesler çirkinleşince ( küfüre başladı yahu:) ) kollar sıvandı. Geçen gün BİM’den 1.30 TL’ye aldığım acı ezme ve siyah zeytin dışında pek de birşey yok kahvaltı için. Ya ne üşengeç adamım. 2 haftadır alış veriş yapmıyorum eve. Tam artık vakti geldi, gidip en azından kahvaltılık birşeyler alayım derkeeeen.. O da nesi sayın seyirciler; dolapta hamur yapacak malzemeler mevcut E fırında var. Ne duruyorsun acılı ekmek yapsana ”Eee alış – veriş ne oldu” mu dediniz? Amannn, yarın kahvaltıya kadar vaktimiz var dostlar
Hamurunun Malzemesi:
1 su bardağı ılık su veya süt
1 tatlı kaşığı pak maya
1 tatlı kaşığı şeker
1 tatlı kaşığından az tuz
1 yumurta
1 su bardağı su
1 çay bardağı sıvıyağ
Gittiği kadar un
Üstü için Malzeme:
BİM’den alınan acılı ezme
Hazırlanışı: Efenim şimdi 1 su bardağı ılık su veya süt, 1 tatlı kaşığı pak maya, 1 tatlı kaşığı şeker, 1 tatlı kaşığından az tuz derin bir kapta karıştırılır ve yarım saat üstü sıkıca kapalı bir şekilde beklenir. Ardından içine bir yumurta kırılır, 1 su bardağı su ve 1 çay bardağı sıvıyağ ile birlikte ilave edilip güzelçe çırpılır. Sonra hamurumuz kulak memesi kıvamına gelene kadar un ilave edilir. Tabi kulaktan kulağa farkeder ama siz kendi kulağınıza dokunun sonra yapın olur mu 
Daha önceden yağlanmış tepsimize hamur yayılır. Üzerine acılı ezme’miz bir güzel sürülür.. Yine daha önceden ısınan fırınımıza tepsi sürülür ve altı üstü pişene kadar fırına bakılır. Neyse tamam bu son dediğimi yapmasınız da olur. Hadi uzatmayayım afiyet olsun dostlar
ablacım sabah akşam lahana suyu içersen zayıflayabilirsin yada adaçayı içebilirsin
bende sieye girdiğimden beri kilo aldım yaaaaaa 
dayanamıyorum kalkıp yapıyorum böylece kilo oluyor ah ah 
Büşracığım lahana suyuyla zayıflamayı duymuştum ama sanırım sadece günde iki bardak fazlası hemen hemen her bünyeyi hele ki senin çağlarındaki kişileri daha çabuk ve çok sarsar… O yüzden az ve ölçülü içmeni tavsiye ederim. Tansiyon düşüklüğüne neden olabilir
Bunu da istemeyiz dimi 
ilk 5gün sabah akşam içiliyor
2inci hafta: hergün 1 su bardağı
3üncü hafta: 2günde bir
dörtüncü hafta :3 günde bir
5inci hafta: 7günde bir
6ıncı hafta: vucut dinlendiriliyor
7inci hafta:sabah akşam öyle içiliyormnuş
Denemekte fayda var
Tavsiyen için sağol tatlım 
rica edrm ablacım
bakalım inş işe yarar 
adacayı iştak kesiyormuş diyorlar alışkanlık yaparmı?yapmazmı bilemiyorum bu seferde iştahımız tam kesilmesinde 
ay ne yapacağımı şaşırdım 
Adaçayını severim genelde grip, nezle falan durumlarında içerim
Ama iştah kestiğini bilmiyordum :/
kesiyor diyorlar
lahanayı deniyon mu ? ablacım 
Evet Büşracığım ikinci gün bugün bakalım verebilecek miyim kilolarımı
bende 4gündeyim:)ablacım
Allah kolaylık versin canım
inşallah en kısa zamanda ve sağlıklı bi şekilde istediğin kiloya ulaşırsın 
tşk ablacım:) inş sende verirsin:)sanada allah kolaylık versin
lahana suyunun tadı hiç güzel değil bazen içemiyorum 2 damla limon damlatıyorum:)
Limon kokusunu ve tadını yumşatıyor